Търсите мотивация за отслабване: вижте няколко ползи

Освен да изглеждате по-добре, отслабването може да ви донесе и много други ползи свързани, както със социалния ви живот, така и със здравето и най-вече самооценката и самочувствието.

Движението

Френски учени смятат, че независимо какъв вид са упражненията, които правите, по-важното е самото движение, а това води до по-голям успех при отслабване.

Работата

Ако се храните здравословно, това няма да остане незабелязано от колегите. А, когато теглото ви тръгне надолу, ще видите, че ви гледат с по-различни очи. Защото, щом човек се грижи добре за себе си, шансът да си върши добре и работата е по-голям.

Спестете пари

По-малкото калории означават по-малко храна, а това означава по-малко разходи. Ако пресметнете може да се учудите колко пари ще спестите за една година от храна.

По-голямо желание за секс

Отслабването води и до увеличаване на либидото – по-секси тяло, по-малко мазнини, по-привлекателни, по-уверени. А и излишните килограми пречат – чисто технически...

Повече приятели

Слабите хора имат повече социални контакти. Това не е правило, по-скоро закономерност. Слабите деца са по-популярни и това по-някакъв начин се прехвърля и в по-зряла възраст.

По-лъчезарна усмивка

Здравословния начин на живот и отслабването могат да се отразят положително и върху здравето на зъбите ви. А това ще ви донесе и по-лъчезарна усмивка, а усмивката винаги краси човек.